Великий Пост - День 2

По церковным канонам на второй день Великого поста предписывается держать строгий пост и ничего не есть и не пить, как и в первый день.

Есть два варианта правил на самые первые дни Великого поста: чин палестинский и афонский.

Первый: предписывает во второй день поста воздерживаться от пищи и питья, но для тех кто не может выдержать такие суровые ограничения и для пожилых возрастом разрешает хлеб и квас во второй день поста после вечерни. То есть в 14-15 часов по московскому времени.

Второй: разрешает во вторник, на второй день поста, один раз в день съесть одну литру (около 340 граммов) хлеба, можно с солью. И выпить воды.

Отметим, что для тех кто живет в монастырях и для тех — кто в миру, нет разных правил поста. Каноны соблюдения поста для всех едины. Но миряне не должны придерживаться строгих правил, которым неукоснительно следуют в монастырях, они могут облегчать свой пост. На самый строгий пост — воздержание от пищи и сухоядение — нужно получать благословение своего духовника.

Метод каскадного голодания, с циклом «1 — 2 — 1 — 2 » — можно применять по разному:

  — Один день не ешь, а два дня ешь;

-  Одни день ешь, два дня не ешь;

В зависимости от возраста, состояния, настроя, практического опыта можно применять приемлемый для вас способ.

Я выбираю более радикальный: — Один день ем, два дня не ем. Эффект от такого цикла гораздо выше.

Завтра будем уже кушать!