Паста Амосова

Здравствуйте, друзья! 😊

Любите ли вы вкусняшки, поддерживающие иммунитет?😋

Классический рецепт проверенный временем — паста науковеда и хирурга Амосова для иммунитета и восстановления организма, здоровья сосудов. Для профилактики и поддержания здоровья — очень вкусная! — вместо промышленных конфет и других малополезных сладостей. 

Комплекс микроэлементов и витаминов в натуральном органическом виде готовится из следующих компонентов в равных частях:

•  изюм
•  чернослив
•  курага
• грецкие орехи
•  мёд
• лимон целиком вместе с кожурой
•  в более современных вариантах добавляют ещё финики или инжир (по желанию)

Мёд и лимон дополнительно обладают консервирующими свойствами, при этом пасту рекомендуется хранить в холодильнике не более двух месяцев, но обычно заканчивается она куда раньше))

Все ингредиенты необходимо измельчить (с помощью мясорубки, комбайна, блендера… кому какое больше техническое приспособление более сподручно).

Замечу, что все фрукты/сухофрукты желательно приобретать хорошего и отличного качества и тщательно помыть перед измельчением.

Кому актуально, данная паста восстанавливает силы, укрепляет сердечно-сосудистую систему и поднимает гемоглобин в крови, за счёт калия, магния, железа, цинка… других микроэлементов и витаминов в органическом виде, благодаря мёду (ферментированному продукту от пчёл) улучшается/облегчается их усвоение. Кстати, железо лучше усваивается с витамином С, поэтому лимон здесь кстати, помимо его иных свойств.

Это очень вкусный поливитаминный комплекс своими руками хорош и для профилактики! Приём для взрослых — по столовой ложке за один раз, детям по чайной, можно повторить дважды в день. 

Противопоказания если есть к каким-либо ингредиентам в составе.