Тревожность - хорошо, Тревожность - плохо.

Весьма интересная и полезная беседа… Настоятельно рекомендую к просмотру.

Что почерпнула: депрессия в т.ч. когда энергия не реализована… Дыхание по счету с задержкой к психологическому здоровью. Физическая нагрузка, 20мин ходьбы в день. 

Интересная лекция, можно переслушивать! 

Да, желательно, несколько раз переслушать, чтобы понять, что такое болезнь, что такое старость, что такое смерть. Спикеры в видео говорят, что причина неизвестна, хотя однозначно понятно, что всё это следствие наших мыслей. Учимся создавать свои мысли и формировать их в верном направлении.