Великий Пост - День 7

1. Понедельник,  3 марта — голод;
2. Вторник,  4 марта — голод;
3. Среда,  5 марта — благостное питание;
4. Четверг,  6 марта — голод;
5. Пятница,  7 марта — голод;
6. Суббота,  8 марта — благостное питание;
7. Воскресенье,  9 марта — голод.

Ещё один обычный рабочий День, хотя не совсем обычный — Воскресение!

Ежедневная прогулка — 4 км, сопровождается дыхательной Практикой.

Цикличность: Выдох — Вдох — Задержка дыхания

4 — 2 — 12  — обычный длительный режим ходьбы.

Необычайно светлый и по весеннему  теплый День.

Ну, как тёплый… минус 10. Радио Москвы передаёт, что в Столице плюс 10 и птицы возвращаются  в город удивительно рано. На неделю раньше исторически наблюдаемых дат.

Великий пост длится 48 дней, или семь недель, первая неделя уже прошла! Ещё 6 недель впереди.

Все эти цифры далеко не случайны и имеют не только символическое значение. На физиологическом уровни в организме происходят «великие» перестройки и имеют накопительный эффект.

Хорошо наблюдать за изменениями в организме, когда есть, какие-либо проблемы или заболевания, которые удивительным образом растворяются, по мере прохождение процесса каскадного голодания. А если таких проблем нет, то просто наслаждаешься систематическим благостным состоянием организма.

Сухое голодание считается одним из самых эффективных способов очистки и детоксикации организма. Отказ от пищи и жидкости позволяет организму сосредоточиться на очищении от шлаков и токсинов, что способствует улучшению общего состояния здоровья.